DIE KAMPFPRINZIPIEN

#1 Wenn der Weg frei ist, stoße vor

Lücken in der Verteidigung des Gegners  finden und schließen.
 

#2 Bekommst du Kontakt, bleibe kleben

Stoße ich beim Schließen einer Lücke auf Widerstand muss der Kontakt gehalten werden.
 

#3 Ist die Kraft zu groß, gib nach

Sollte die Kraft des Gegners zu groß sein muss sich unser Körper bewegen, um den Druck abzuleiten oder die Kraft des Gegners komplett ins Leere laufen zu lassen.
 

#4 Zieht der Gegner zurück, folge ihm

Wenn sich der Gegner entfernt soll der Kontakt bestehen bleiben oder so schnell wie möglich wiederhergestellt werden.

DIE KRAFTPRINZIPIEN

#1 Befreie dich von deiner eigenen Kraft

Spezifischer sollte man sagen, befreie dich von deiner Anspannung.
 

#2 Befreie dich von der Kraft des Gegners

Nicht mit der Kraft des Gegners mithalten.
 

#3 Nutze die Kraft des Gegners

Durch intelligentes nachgeben, absorbieren oder Schock-Techniken die Kraft des Gegners für sich selbst nutzbar machen.
 

#4 Füge deine eigene Kraft hinzu

Letztlich sollte die eigene Kraft der Kraft des Gegners hinzugefügt werden.

DIE KEYPRINZIPIEN

#1 Weichheit: Entspannt aber nicht lasch

Neben den Kraftprinzipien, kommt hier eine weitere Komponente des weichen Stils hinzu die eher auf die Geisteshaltung bezogen ist.
 

#2 Mach deinen Geist frei / Empty your Mind

Sowohl von Emotionen wie Wut oder Angst als auch von Gedanken, die dir einen bestimmten Plan aufzwingen.
 

#3 Arbeite nicht gegen den Widerstand

Auch hier ist die Geisteshaltung entscheidend. Ein Kräftemessen ist zu vermeiden. Besser in die Lücken des Gegners hineinrutschen, anstatt diese Gewaltsam zu öffnen.
 

#4 Krafterzeugung aus allen Quellen

Muskelkraft ist nur eine Komponente von vielen die zur Krafterzeugung beiträgt. Nutze deswegen alle Kraftquellen die dir zur Verfügung stehen. Dazu zählt unter anderem die Gelenk-Kraft (Hüftarbeit) oder auch die Schwerkraft.